ゆたにゃんだいえっと

おじのダイエットの記録

20131008

本日の体重:88Kg

運動しないとやせませんよー。

朝:サンドウィッチ

昼:鳥南蛮定食

夜:サラダ、秋刀魚の塩焼き、冷奴

涼しくなってきたら、サラダだけじゃなくて、ひとり鍋もやろう^^

俺の体重推移

俺の体重

脂肪燃焼と長寿にカルニチン

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コエンザイムQ10でアンチエイジング

ディアナチュラ コエンザイムQ10 60粒

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